DÉJALO PASAR
Nos encanta que las cosas salgan a nuestra manera, ¿verdad? Es parte de nuestra forma de ser mujeres. Queremos un plan para casi todo, desde nuestros horarios hasta nuestras dietas y nuestras relaciones. Y si algo desbarata un plan que creamos, puede hacernos perder el control.
Pero en el deporte, hay mucho más que escapa a nuestro control. Lesiones, cambios de entrenador, calendarios de partidos—incluso el clima. Todo esto y una lista interminable de otras variables pueden insertar en nuestros planes perfectos y destruir nuestra agenda perfectamente controlada. Y si nos aferramos a ella por seguridad, comodidad, estabilidad o en un intento de anular nuestros miedos, nos quedaremos en pánico, buscando mecanismos de afrontamiento perjudiciales que nos ayuden a sentir que volvimos al volante. Seguro que tiene que haber una forma mejor.
En una escala del 1 al 10, ¿cuánto te gusta tener el control?
¿Cómo reaccionas cuando situaciones o eventos inesperados desajustan tus planes?
¿Tienes algún mecanismo favorito para sobrellevar la ansiedad de sentirte fuera de control? (Las opciones habituales incluyen desde ejercicio excesivo hasta alcohol, restricciones/adicciones alimentarias, sueño excesivo, compras, fumar o escapar hacia la tecnología o las redes sociales.)
PIÉNSALO
Como deportistas, tenéis mucho en marcha. Tienes clases, deberes, entrenamientos, juegos, viajes, actividades sociales, servicio comunitario y (con suerte) descanso. Y, como cristianos, también tenéis la iglesia, los estudios bíblicos y rutinas diarias para crecer en vuestra relación con Jesús. Todo esto junto puede generar mucho estrés y ansiedad. Hay tanto en juego en todo (al menos así se siente) que no sientes que puedas permitirte un error en ningún aspecto. Si lo haces, serás un fracaso y, obviamente, eso no puede pasar.
Así que recurres al control. Es la única forma de mantener a flote. Si puedes mantener todo bajo tu estricta autoridad, puede que lo consigas. Pero no será fácil. Tendrás que cerciorarte de mantenerte siempre al día, pensar en cada posible escenario que pueda salir mal y hacer un plan para evitarlo.
¡Ese tipo de estilo de vida es casi más estresante que los factores que contribuyen! Pero, ¿cuántos de nosotros sentimos tanta presión por ser ganadores en todas las áreas que vivimos este tipo de situación cada día?
¿Qué aspectos de tu vida te estás esforzando en controlar?
¿Cuánta ansiedad estás experimentando por intentar mantener el control en todo momento?
Por si no reconoces algunas de tus propias tácticas de control, aquí tienes algunos ejemplos.
Horario inamovible
Poca o ninguna actividad social
Dieta y ejercicio inusualmente rígidos
Manipulación frecuente de personas y situaciones
Una tendencia a mentir para mantener el control
Ahora bien, esto no significa que no puedas tener un estilo de vida disciplinado con buenos límites. Todos necesitamos tener buenos hábitos como parte de una existencia sana y que honra a Dios, y ser estudiante-deportista implica tener prioridades adecuadas.
Pero cuando nuestra necesidad de control empieza a desplazar el plan de Dios, nuestras relaciones, nuestra salud y nuestra paz, tenemos un problema que debe ser afrontado. De lo contrario, corremos el riesgo de perder mucho más de lo que anticipamos cuando salga a la luz la verdad: que nunca tuvimos el control desde el principio.
De verdad, ¿cuánto poder tenemos para controlar el mundo que nos rodea? Sí, podemos tomar decisiones por nuestra cuenta y determinar a dónde vamos y qué hacemos, pero a menos que vivamos en un experimento científico en el que todo esté controlado a nuestro alrededor, no tenemos ninguna capacidad para gestionar las fuerzas fuera de nuestro propio cuerpo. (Por cierto, tampoco tenemos control total sobre lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo.) Realmente estamos a merced de poderes mucho más grandes que nosotros.
Gracias a Dios.
Puede sonar aterrador pensar en la idea de no tener realmente el control de nada, pero no si sabemos Quién lo es. Si realmente conocemos la naturaleza y el poder del Dios que nos guía, nos protege y nos ayuda, podremos mantener la paz incluso cuando las cosas empiecen a mover en una dirección que no nos gusta. ¿Por qué? Porque sabremos que Su Palabra dice cosas como que nunca nos dejará (Hebreos 13:5) y que Él hace que todas las cosas funcionen para nuestro bien (Romanos 8:28).
Eso no quiere decir que no vayan a pasar cosas malas o inesperadas. El propio Jesús nos dijo que experimentaríamos problemas en este mundo (Juan 16:33). Pero en ese mismo momento, también nos dijo que nos animáramos porque lo superó.
Señoras, no tenemos nada que temer al entregar nuestro derecho al control a Dios. De hecho, tenemos todo que ganar. ¿Por qué nos dejaríamos enredar tanto en nuestros deseos de control que perdemos todo lo que Jesús murió por darnos? Su paz. Su alegría. Su libertad. Su amor. Su compasión por los demás. Todos esos estarán limitados si nos comprometemos a controlarlo todo y mantenerlo a nuestra manera. ¿De verdad sacrificaremos todas esas cosas maravillosas y vitales porque tenemos miedo? ¿Porque tenemos miedo de confiar en alguien que no sea en nosotros mismos? No merece la pena. Especialmente cuando realmente nunca tenemos el control.
En cambio, tomemos decisiones para rendirnos cada día al poderoso, misericordioso y lleno de gracia Padre en quien podemos confiar con nuestras vidas y nuestra eternidad.
LA PALABRA
Echemos un vistazo a algunos versículos que nos ayudarán a entender el control y cómo Dios quiere que manejemos nuestro deseo de él.
Versos clave:
Lee los siguientes versículos y registra cómo se aplican a nuestra sed de control y al deseo de Dios de que confiemos y nos entreguemos a Él:
Juan 16:33
Mateo 6:25-34
Salmo 46:10
Jeremías 29:11
Romanos 8:28
Proverbios 16:9
Santiago 4:10
Mateo 11:29
CONCLUSIÓN:
No tenemos que controlarlo todo. Sí, puede que queramos, pero Dios nunca nos lo pidió. De hecho, nos dijo que hiciéramos justo lo contrario, entregándonos a Él y confiando. ¿Por qué? Porque Él sabe que no somos Él. No tenemos la capacidad de controlar las cosas, y todos nuestros deseos, esperanzas y oraciones por ese tipo de poder nunca lo harán posible. El control no es una opción para nosotros. Nunca seremos Dios, y es dudoso que queramos serlo.
Lo mejor que podemos hacer es lo mejor que podemos hacer. Sigue la Palabra de Dios y haz todo para Su gloria y luego confía en Él con los resultados, dándole cuenta de que, nos gusten o no, al final trabajarán para nuestro bien (Romanos 8:28). ¿Suena más fácil decirlo que hacerlo? Lo es. Pero vale la pena por conocerle y conocer Su paz.
TIEMPO DE EQUIPO
Es hora de volver a reunir y hablar de la batalla por el control. Pero antes de hacerlo, reconoce que si tienes problemas con el control, puede que tengas ganas de no contárselo a nadie porque temes que te hagan hacer algo para cambiar.
ACTIVIDAD:
Nadie te obligará a hacer nada (es decir, te controlar). Si eliges entregar un área de lucha al Señor, debe ser por obediencia a Él y por deseo de abrazar Su Señorío en tu vida. No dejes que tus miedos te impidan seguir al Espíritu Santo mientras Él te guía hacia la libertad. ¡Sed valientes y confiesad lo que hay que confesar!
Empieza con un tema general. Abre una discusión sobre el control: cómo se ve, por qué sentimos que lo necesitamos y por qué es un obstáculo para una relación con Cristo.
¿Cuáles son algunos ejemplos en la Biblia que ilustran el deseo de control de un hombre o una mujer y las consecuencias que conlleva?
Usando un tablón o pizarrón blanca, enumera las áreas más comunes sobre las que tú, como estudiantes-deportistas, intentáis mantener el control.
¿De qué maneras buscas el control en cada área?
¿Cómo te ayuda y/o te perjudica?
Es importante reconocer que no todos los horarios y reglas forman parte de una personalidad demasiado controladora, pero desde luego pueden serlo. Comenta algunas señales de que una prioridad normal se convirtió en un mecanismo de control perjudicial.
Ahora es momento de volver vulnerable. (Si tienes un grupo grande, dividid en grupos de tres o cuatro.) Abrid una conversación sobre la profundidad en la que cada uno de vosotros lucha por controlar. Que cada mujer comparta sin ser interrumpida.
A medida que cada colega comparta, responde con versículos de las Escrituras que se adapten a sus emociones, pensamientos y miedos.
Una vez que cada colega compartió, haz una pausa para rezar en grupo y confiesa tus deseos de control al Señor. Pídele la capacidad de confiar y entregar a Él y la sabiduría para saber cómo actuar sin un control excesivo.
Vuelve al grupo y comenta cualquier avance que se haya logrado y termina respondiendo a la pregunta: "¿Qué te está diciendo Dios y cómo responderás?"
ARREGLÁRALO
Tu tarea de la semana es uniros para ayudarnos mutuamente a crecer en la capacidad de vivir libres de un control excesivo. Elige una o más de las siguientes actividades para realizar a lo largo de la semana y combínalas con el B&B Rally Cry para ayudarte a mantenerte sometido a Dios en todas las áreas.
Escribe una oración diaria de entrega a Dios para que cada colega pueda rezar cada mañana antes de comenzar su día.
Haz que cada colega redacte una carta formal de renuncia a su papel como reina y gobernante de su propio mundo. Diríjalo a Dios como la verdadera Autoridad y colócalos en tus boleterías.
Si tienes inclinación musical, sé creativo con la letra de la canción de Disney "Let It Go" y crea tu propia versión que os ayude a recordar quién y quién eres.
¡Inventa la tuya!
GRITO DE GUERRA:
Una vez tengas tu plan de acción, combínalo con el grito de guerra de esta semana, Audaz y Hermoso. Como equipo, esta será vuestra frase de poder de la semana. Repítelo cuando te vengan mentiras a la mente; escríbelo en tu cinta deportiva; decírselo entre nosotros; y recuerda el versículo que hay detrás.
"¡DÉJALO IR!"
PROVERBIOS 3:5-6